Bienvenido a
Instituto Shala

Un espacio para crecer, conectar y transformar

Bienvenidos

En el Instituto Shala , sabemos que el bienestar va más allá del cuerpo; abarca la mente, las emociones y el espíritu. Nuestro propósito es ofrecer un espacio donde las personas puedan encontrar equilibrio y desarrollo integral, mientras descubren herramientas para transformar su vida de manera positiva.



Nuestra misión es inspirar y acompañar a todos aquellos que buscan una vida más consciente, saludable y plena. A través de prácticas integrales, actividades artísticas y programas educativos, ayudamos a construir un camino de conexión con uno mismo y con los demás.

¿Qué encontrarás en Shala?

Clases Presenciales

En Instituto Shala, ofrecemos un espacio dedicado al equilibrio físico, mental y emocional. Contamos con Clases de Yoga, Meditación, Tai Chi y Kung Fu, así como Terapias Psicológicas que en conjunto potencian el bienestar y desarrollo personal. 

Nuestro enfoque integral te permitirá fortalecer el cuerpo, calmar la mente y cultivar la armonía en tu vida.

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Programas Formativos

Somos una Sociedad Civil dedicada al diseño y desarrollo de cursos, talleres, diplomados y formaciones avalados y certificados antes la SEP  enfocados en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. A través de un enfoque integral, buscamos ofrecer herramientas que promuevan el bienestar, la autoconciencia y el crecimiento personal, permitiendo a cada persona encontrar armonía en su vida diaria.

Terapias y Ceremonias holísticas y alternativas de bienestar

A través de sesiones guiadas, aprenderás a gestionar el estrés, dirigir la atención de tu mente y desarrollar un estado de presencia plena en cada aspecto de tu vida físico.

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Meditaciones

La meditación es un viaje hacia el equilibrio, la claridad y la paz interior. En Instituto Shala, te ofrecemos distintas maneras de explorar esta poderosa práctica y hacerla parte de tu vida.

Arte y creatividad como herramientas de bienestar

Descubre cómo actividades como la escritura, pintura, danza y música pueden ser un medio para expresar emociones, liberar tensiones y conectar con tu esencia más auténtica.

Preguntas Frecuentes

Nos encontramos en Tehuacán, Puebla. Esta es nuestra dirección:
José María Iglesias #102 CP. 75760 Tehuacán, México

  • Yoga
  • Meditación
  • Tai chi
  • Kung fu
  • Baile

Sí, en Instituto Shala se imparten clases y talleres presenciales 

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