Nuestros Cursos
En Instituto Shala, somos una organización comprometida con el desarrollo humano a través de la educación. Ofrecemos talleres, cursos, diplomados y formaciones con validez oficial, diseñados para fomentar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Nuestro enfoque integral busca brindarte herramientas prácticas y conocimientos profundos que impulsen tu bienestar, autoconciencia y crecimiento personal, permitiéndote transformar tu vida con propósito y armonía.
Explora nuestras opciones de formación y da el siguiente paso en tu camino de evolución.
Reto de 21 Dias.
Yoga & Meditación
El Yoga & Meditación Retreat: Reto de 21 Días es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a integrar el yoga y la meditación en tu vida diaria. Durante 21 días, explorarás prácticas que fortalecerán tu bienestar físico, mental y emocional, permitiéndote conectar con tu esencia y crear hábitos que trasciendan más allá del reto.
Yoga y Meditación desde Cero
Este taller está diseñado para guiarte en un viaje transformador hacia el yoga y la meditación, empezando desde los fundamentos. Cada sesión combina teoría y práctica para que puedas conectar mente, cuerpo y espíritu mientras aprendes a integrar estas herramientas en tu vida diaria.
Ritmos de Primavera
En el marco del arribo de la primavera, te invitamos a la segunda edición del evento Ritmos de la Naturaleza. Tras el éxito del 2024, regresamos con una mañana transformadora, donde los asistentes podrán participar en actividades diseñadas para fortalecer el bienestar y la conexión con su entorno.
Reconecta con tu
propósito personal
En este momento de 2 horas, explorarás un espacio de introspección profunda diseñado para ayudarte a reconocer y reconectar con tu propósito personal. A través de conocer los fundamentos filosóficos del yoga y la meditación sobre el amor propio y la aceptación, podrás canalizar tu sentido de vida desde lo profundo de tu corazón.
Raíces y Alas.
Un viaje de autoconocimiento para jóvenes y padres que crecen juntos.
Raíces y Alas es un programa integral de 6 meses diseñado para acompañar el desarrollo personal y emocional de jóvenes y padres de familia.
Nuestros Cursos Anteriores
Talleres Impartidos por nuestra
RED DE EXPERTOS
En Instituto Shala, creemos en la riqueza del conocimiento compartido. Por ello, contamos con una Red de Expertos, profesionales con amplia experiencia en bienestar que colaboran de manera intermitente ofreciendo talleres, clases y experiencias únicas en nuestro espacio.
Estos facilitadores aportan su especialización en distintas áreas, enriqueciendo nuestra comunidad con enfoques diversos y herramientas complementarias para el crecimiento personal. Su presencia es clave para seguir expandiendo el aprendizaje y la transformación.
Mantente atento a nuestros eventos y talleres
Mi ADN emocional
En este taller descubrirás más sobre ti de forma integral. Obtendrás mayor autocomprensión y conocimiento de tus emociones, conocerás el funcionamiento de la mente y cerebro, y la relación que existe entre pensamientos, sentimientos y acciones que definen nuestro comportamiento y resultados en la vida.
Ita Tovar
Instructora
A Title to Turn the Visitor Into a Lead
This is your chance to emphasize why the visitor should contact you right now.
