Taller Saludos al Sol 1 a 1

Una experiencia transformadora

Saludos al Sol 1 a 1

En casi todas las prácticas de yoga se realizan saludos al sol. El taller “1 a 1 saludo al sol” te ayudará a comprender mejor las posturas, cómo alinearlas y cómo respirar para no perder el ritmo y lo más importante:  la relación profunda de la secuencia  con las fases del día.

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¿Qué aprenderás?

  • Alineación precisa y consciente.
  • Tiempos de respiración en cada momento.
  • Fases del día relacionadas con las secuencias 
  • Dominarás las secuencias del Saludo al Sol A y B para tu práctica personal o grupal de yoga.

¿Cuál es el beneficio?

Este curso te permitirá sentirte más cómodo haciendo las secuencias de los saludos al sol y entender mejor su relación con la energía del sol. 

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¿A quién está dirigido?

Personas que desean profundizar en su práctica de yoga y quieren entender mejor las secuencia de los saludos al sol para conectarse con la naturaleza y sincronizar su energía personal con los ciclos del día.

¿Qué incluye?

  • 1.5 horas de práctica. 
  • 1.5  horas de alineación y teoría.
  • Manual con recursos de apoyo.

Inicio y Duración

  • Inicia todos los lunes
  • Duración de 3 horas intensivas en 2 sesiones diseñadas para permitir una práctica completa y profunda de teoría, alienación y práctica.
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Costos

$250 pesos por sesión

Se necesita un mínimo de 3 personas para abrir el taller.

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