Diplomado en Formación de Yoga Presencial

El Diplomado en Formación de Yoga es una propuesta presencial, estructurada y vivencial que ofrece una base sólida para comprender, practicar y compartir el yoga con sentido ético, filosófico y humano.

Objetivo

Estudiar los fundamentos del yoga con el fin de que las y los participantes aprendan y practiquen las posturas básicas, incorporando técnicas de respiración, relajación, meditación y principios filosóficos que favorezcan la comprensión del sentido y la ética del yoga, para aplicarlos en la vida cotidiana y en contextos profesionales o comunitarios, con responsabilidad ética y compromiso con el respeto a la diversidad corporal, emocional y cultural.

Contáctame
8.jpg

Objetivos específicos del Diplomado

  • Estudiar los fundamentos filosóficos y éticos del yoga, con énfasis en los Yamas y Niyamas.
  • Aprender la ejecución técnica, alineación y beneficios de las posturas básicas del yoga.
  • Comprender y practicar las técnicas esenciales del yoga: respiración, relajación, concentración y meditación.
  • Analizar los fundamentos del Raja Yoga y los principios del Bhagavad Gita relacionados con la acción consciente y el desapego.
  • Integrar el yoga en la vida cotidiana y profesional, cultivando hábitos conscientes, sadhana personal y servicio comunitario.

Perfil de ingreso

Dirigido a personas con formación académica previa que deseen integrar el yoga como herramienta de bienestar personal o profesional.
Se recomienda especialmente a quienes cuentan con estudios en áreas como educación, pedagogía, desarrollo humano, ciencias del movimiento o filosofía.

 

Requisitos:

  • Licenciatura concluida o carrera técnica (preferente).
  • Interés genuino en la práctica consciente y el autoconocimiento.
  • Compromiso con la reflexión ética y el respeto a la diversidad corporal y emocional.
11.jpg
full-shot-woman-meditating-sunset-scaled-1.jpg

Perfil de egreso

Las personas egresadas serán capaces de:

 

  • Comprender y explicar los principios filosóficos, éticos y prácticos del yoga.
  • Guiar prácticas de yoga con seguridad, consciencia y ética.
  • Diseñar sesiones coherentes que integren respiración, concentración y meditación.
  • Aplicar los principios del yoga en la vida cotidiana, el trabajo y la comunidad.
  • Mantener una práctica personal (sadhana) orientada al equilibrio y la claridad interior.

Estructura académica

Duración total: 120 horas oficiales avaladas por la SEP

Modalidad: 100 % presencial
Periodo: Mayo y Junio del 2026

Distribución:
El diplomado está compuesto por 4 módulos de 30 horas cada uno, desarrollados a lo largo de 4 fines de semana presenciales consecutivos.
Cada módulo se imparte viernes, sábado y domingo, en seis sesiones distribuidas en jornadas de 8:00 a.m. a 8:00 p.m., con espacios dedicados a teoría, práctica, reflexión, lunch  y descanso activo.

Módulos:
1️⃣ Fundamentos filosóficos y éticos del yoga
2️⃣ Posturas y principios de práctica segura
3️⃣ Técnicas y filosofía del yoga
4️⃣ Aplicación del yoga en la vida cotidiana

Sede: Instituto Shala, Fraccionamiento Reforma, Tehuacán, Puebla

9.jpg
group-young-sporty-people-sitting-lotus-pose-closeup-scaled-1.jpg

Valor agregado: 80 horas de práctica complementaria

Además de las 120 horas oficiales del diplomado, el  Instituto Shala te ofrece sin costo adicional 80 horas de práctica guiada por la Mtra. Yose Espinosa, certificada por Yoga Alliance para completar un total de 200 horas de formación integral.

Estas prácticas te permiten afianzar lo aprendido y desarrollar experiencia real en el movimiento, la respiración y la enseñanza.

Modalidad de práctica:

  • 3 sesiones por semana de práctica presencial.
  • Estilos: Hatha Yoga y Vinyasa Yoga.
  • Acompañamiento progresivo, observación docente y retroalimentación directa.
  • Esta extensión práctica te brinda un espacio de consolidación personal y técnica, fortaleciendo tu confianza y preparación profesional.

 

Metodología

El aprendizaje se desarrolla mediante exposición dialogada, práctica asistida, análisis de textos clásicos, reflexión guiada, bitácoras personales y trabajo colaborativo.

Diseño sin título
5.png

Evaluación y acreditación

  • Participación activa y asistencia mínima del 80 %.

     

  • Entrega de bitácoras, reflexiones y proyecto final.

     

  • Presentación de clase modelo y cierre grupal.

     

  • Certificación oficial avalada por la SEP al acreditar las 120 horas del programa.

🪷 Doble validación:
 Al finalizar tu formación, recibirás:

  1. Diploma oficial avalado por la SEP (120 horas presenciales).
  2. Diploma Institucional de 200 horas otorgado por Instituto Shala,Desarrollo Humano y Bienestar S.C., que reconoce tu proceso completo de formación y práctica.
Strategies

Inversión total

Antes del 15 de enero de 2026

 

Pago en Efectivo o Transferencia

$21,250 MXN

Pago vía PayPal 

$22,275 MXN

 

Pago a 12 meses vía PayPal

$26,263 MXN

 

Después del 15 de enero de 2026

 

Pago en Efectivo o Transferencia

$25,000 MXN

 

Pago vía PayPal 

$26,205 MXN

 

 

young-woman-practicing-yoga-her-body-balance.jpg

Fechas y Estructura

Formación Intensiva Presencial (120 h)
 Se realiza en 4 fines de semana:

1° Fin de semana: 22, 24 y 24 de mayo

2° Fin de semana: 29, 30 y 31 de mayo

3° Fin de semana: 5, 6 y 7 de junio

4° Fin de semana: 12 , 13 y 14 de junio

Lugar: Instituto Shala, Fracc. Reforma, Tehuacán, Puebla

Es momento de subir al siguiente nivel

Contáctame